저는 어릴 때부터 장이 예민해서 항상 고생을 많이 해서 유산균만큼은 빼놓지 않고 꼭 섭취하는 편인데 유산균 먹는 시간에 따라 얻을 수 있는 긍정적인 반응이 다르기 때문에 반드시 확인하고 복용하는 것이 좋습니다.저는 주로 식전 공복에 섭취하는 편인데 확실히 알고 싶어서 검색해보니 어떤 글에는 식후에 먹어야 한다, 또 다른 유튜브에서는 공복에 먹어야 효과가 있다 등 의견이 분분해서 오히려 혼란스럽기 시작했습니다.그래서 오히려 의사나 약사 같은 전문가분들이 직접 쓴 글만 골라서 읽고 정리를 했습니다.
결론부터 말씀드리면 유산균의 생존력은 위산과 밀접한 관계가 있기 때문에 공복 식전에 혹은 아침 기상 직후에 물과 함께 섭취하는 것이 가장 좋다고 하네요. 유익균이 위를 지나 장까지 완전히 살아서 도달하려면 위에 머무는 시간이 짧은 게 유리하기 때문에 그러기 위해서는 위산 분비가 가장 적은 시간에 물과 함께 삼켜 빨리 위를 통과할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그런데 아무리 유산균 먹는 시간을 잘 지켜도 유익균의 수가 부족하거나 성분 퀄리티가 좋지 않으면 장내 환경을 개선하기 어렵기 때문에 제품을 꼼꼼히 살펴보는 것도 중요했습니다.
기존에 먹던 제품이 단종되면서 새로운 브랜드를 찾기 위해 서치해봤고 성격상 완벽한 것을 추구하는 편이라 모든 조건을 하나하나 확인한 후 많은 분들이 복용하고 있는 것으로 알려진 닥터 아돌의 히알바이오틱스를 구입했습니다.요즘은 아침에 일어나자마자 눈을 비비면서 몸을 일으켜 바로 삼키는 중이에요.성분이랑 배합법 등등 모든게 마음에 드는데 제가 어떤 기준으로 골랐는지 공유해보려고요!
우선 처음에는 우연히 본 소감을 참고하게 되었습니다.거기서 관련 지식인분들이 설계했다는 게 너무 좋았고 딱 꽂혔어요.프리미엄 원료를 엄선했을 뿐만 아니라 첨가물까지 앞두고 만들었다고 합니다.이런 이야기를 듣고 호기심이 생기지 않는 분 계신가요?
이런 구성이면 바로 들어가서 알아봐야 하잖아요.홈페이지에 들어가니 상담 게시판이 보였는데 약사분이 대답해 주실 뻔 했습니다.질문을 남기면 1:1로 관련 지식인분이 답해주셔서 확실히 알아볼 수 있었습니다.사실만 알려주기 때문에 인터넷 정보처럼 저희가 따로 팩트체크를 할 필요도 없었어요.
신뢰감을 가지고 어떤 것들이 들어있는지부터 알아봤어요.유산균 먹는 시간을 우리가 아무리 잘 지켜도 퀄리티가 떨어질 경우 특별한 도움을 받을 수 없기 때문에 의미가 없습니까?그만큼 구성은 건기식에서 많은 비중을 차지하고 있습니다.여러 균종이 사용되어 기대치가 높았습니다.종류에 따라 해주는 역할이 조금씩 다르기 때문에 먹을 때 여러 가지 먹는 것이 유리하다고 합니다.
질유래특허유산균이라 불리는 LB931을 함유해 세계적인 전문기업 중 하나인 듀폰다니스코사의 4종까지 포함돼 있었습니다.VL8 특허균까지 포함되어 있으니 기대할 만하지 않습니까?한두 개가 아니었기 때문에 충분한 기대치를 가지고 있었지만 우리 몸이 하루에 필요로 하는 양을 충분히 먹어야 합니다.함량도 빼놓을 수 없는 요소 중 하나입니다.330억 CFU가 투입되고 실온에 보관하고 그 중 30억 CFU가 보장된다고 합니다.식약처에서 권장하는 양이 1억~100억 정도니까 충분히 채워주실 수 있겠죠?CFU는 머릿수가 아니라 하나의 덩어리를 표현하는 단위라고 생각하시면 됩니다.30억개 덩어리로 이해해주시면 쉬울 것 같아요.제가 특별한 구성을 가지고 있다고 말한 것을 기억하십니까?유산균 외에도 여기에는 피부에 좋다고 알려진 히알루론산과 피쉬 콜라겐이 포함되어 있었습니다.원래 라면을 따로 먹어야 하는 건데 하나로 할 수 있다는 게 너무 좋지 않아요?유산균 먹는 시간에 장 환경만 가꾸는 게 아니라 피부까지 같이 조절하는 거죠.수분 탱크라고 불리며 보습이 뛰어난 히알루론산이 120mg 들어 있었습니다.피쉬콜라겐도 충분히 침투할 수 있을 정도의 500Da 저분자로 들어 있기 때문에 확실히 도움을 받을 수 있을 거라고 생각했습니다.좋은 퀄리티인 만큼 안전성에도 신경 쓴 것이 눈에 띄었습니다.요즘 화학부식제랑 합성첨가물 많이 본다는 얘기 들어보셨죠?특히 현명하게 선택하는 것이 필수적이라고 생각합니다.스테알린산 마그네슘, HPMC, 착향료 모두 포함되어 있지 않았습니다.건기식을 하루 이틀 먹어버리는 것이 아니라 꾸준히 먹다 보면 부담스러워서 피하는 것이 좋다고 합니다.부형제나 첨가물을 사용하지 않고 만들었기 때문에 시원하게 드시기 바랍니다.오래 먹어도 부담이 적어 남녀노소 누구나 편하게 먹을 수 있지 않을까요?망설이는 것이 손해처럼 느껴져서 고민 없이 구입해 주었습니다.도착한 다음날부터 유산균 먹는 시간을 지키면서 꾸준히 먹고 있습니다.하루에 한 번, 한 번에 한 포라서 먹는데 불편함이 없어요.피부와 관련된 원료가 들어 있기 때문에 여러 번 먹어야 하지 않을까 생각할 수도 있습니다.저희에게 익숙한 횟수로 만들어졌기 때문에 처음 드시는 분들도 위화감은 전혀 없을 것 같습니다.개별스틱으로 포장되어 있어 꿈결에 편하게 드실 수 있습니다.아침부터 시원한 걸 먹거나 특유의 맛이 나면 은근히 기분이 떨어질 수도 있잖아요.레몬체리 맛으로 해서 맛있게 느껴지실 거예요.첫날 먹었을 때 생각보다 상큼해서 놀랐어요.맛 때문에라도 거부감 없이 다들 잘 드실 수 있지 않을까 싶습니다.먹으면서 속이 더부룩해지거나 가스가 차는 일은 없었습니다.대표적인 부정적인 증상이 나타나지 않기 때문에 먹을 때 기분이 좋아요.건어물을 잘 만들어 주셔서 이런 게 나타나지 않을까 싶어요.물론 제가 느낀 얘기지만 어느 정도의 분들에게도 나타나지 않을까요?만족하고 여기도 없어지지 않는 한 계속 구매할 것 같아요.닥터 아돌에서 만든 걸 유산균 먹는 시간까지 지키면서 꾸준히 먹으면 장 관리뿐만 아니라 피부 나이까지 관리할 수 있지 않을까요?아직 궁금하신 점이나 필요한 점이 있으시면 다른 분의 리뷰를 참고하시거나 상담 게시판을 이용해주세요.접근성이 좋아서 어렵지 않게 뵐 수 있을 것 같아요.닥터 아돌에서 만든 걸 유산균 먹는 시간까지 지키면서 꾸준히 먹으면 장 관리뿐만 아니라 피부 나이까지 관리할 수 있지 않을까요?아직 궁금하신 점이나 필요한 점이 있으시면 다른 분의 리뷰를 참고하시거나 상담 게시판을 이용해주세요.접근성이 좋아서 어렵지 않게 뵐 수 있을 것 같아요.