탱고참치로 키토김밥을 만들어 봤습니다.
즐거운 가을, 즐거운 주말 보내셨나요? 키토 김밥을 만들어 보았는데 도움이 되고 맛있는 식사가 되었으면 좋겠습니다.
김밥 5장, 계란 5개, 당근 7개, 단무지 1개, 우엉, 참치 깻잎 조림, 소금 4캔, 식용유, 맛술
먼저 깻잎을 씻어 식초물에 잠시 담갔다가 씻어 물기를 뺍니다. 썰기 위해 당근을 준비합니다. 사실, 아이들은 당근을 먹지 않습니다. ^*
당근은 기름을 바르고 소금에 절이고 튀긴다. 당근튀김이 영양가가 더 높다고 해서 한번 먹어보고 싶네요.
그릇에 계란을 풀어서 제거하고 약간의 소금과 맛술을 넣고 잘 섞는다. 계란은 크기가 다양하므로 양면과 양념을 확인하십시오. 나는 모른다. 암튼 내가 튀겨낸 지단은 꽤 두툼했다. 밥 대신 김에 말아먹을 거니까.
아삭아삭한 생오이가 있으면 더 좋겠지만 오이가 없어서 패스~^^* 저는 계란 큼직하게 튀기고 참치는 체에 쳐서 물기를 빼줬어요~^^&
김밥과 배추김밥을 얹고, 밥 대신 계란 1접시를 얹고, 단무지, 우엉채, 당근 채썰기, 깻잎 2장, 물기를 뺀 통조림 참치를 넣고, 마요네즈를 덧바르고, 김을 말아준다 양배추 롤이 완성되었습니다. 말아놓은 #海豉包子 썰고 썰고 아주 이쁘네요^^* 하하 이렇게 싸구려 미역김밥을 보니 다들 계란,당근을 갈아넣었다네요. ㅎㅎ 알지만 딸아이 당근 먹일려고 이렇게 굴렸어요. #Kitogimbap I cut it like this, so it’s sook in one bite~ One piece is gone~ hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha 不过还是挺好吃的。 오리지널 김밥이 익숙해서 맛있습니다. 저칼로리 김밥은 낮지만~ 덕분에 저탄고 키토 김밥 맛있어요! 월요일, 상쾌한 시작^^* 건강하게 먹고, 건강하게 하루 보내고, 그 어느때보다 행복한 하루 보내세요. 가자~