그 위치 때문에 사람이 넘어져 엉덩이를 치면 골반이 쉽게 손상됩니다. 그러나 때로는 부상 없이도 골반 뼈 통증이 발생할 수 있습니다. 다리에도 통증이 있는 경우 방사통 및 연관통을 유발하는 특정 장애를 의심하는 것이 가장 좋습니다. 이번에는 골반과 다리 통증의 두 가지 원인과 이를 완화하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절질환 ⑴ 천장관절증후군이란? 가장 먼저 의심되는 원인은 천장관절 증후군으로 천장관절을 둘러싸고 있는 근육과 인대가 손상되면서 발생한다. 천골과 장골이 연결되어 형성되는 관절로 활동량이 많지는 않으나 체중을 지탱하고 몸의 균형을 유지하는 매우 중요한 역할을 하므로 과부하로 인해 부상을 입기 쉽습니다. ⑵병인 및 증상 다친 적이 없는데도 골반통이나 요통이 느껴진다면 원인이 의심될 가능성이 큽니다. 잘못된 자세와 생활습관, 반복적인 무리한 움직임이 있는 경우 남녀노소를 불문하고 주의하시기 바랍니다. 허리와 엉덩이 통증. 통증은 골반, 엉덩이, 다리로 퍼질 수 있습니다. 허벅지가 따끔거리고 당기는 느낌이 들었다. 골반에 힘이 가해지면 통증이 심해집니다. (3) 치료관리는 주로 책상다리 습관이 있거나, 스트레칭 운동을 하지 않거나, 골프, 테니스 등 몸의 한쪽에만 체중을 싣는 운동을 하는 경우에 많이 일어난다. 잘못된 자세와 생활습관을 교정하여 개선합니다. 내가 해냈어. 통증이 심한 경우에는 정형외과에 내원하여 약물치료, 물리치료, 주사, 충격파치료, 프롤로치료, 도수치료, 운동치료 등 보다 전문적인 치료를 병행하여 골반통증을 완화시키려고 노력합니다. 2. 척추질환 ⑴ 추간판 탈출증이란? 두 번째 원인은 요추의 추간판과 수핵이 탈출하여 주변 신경을 자극하여 발생하는 추간판 탈출증입니다. 허리에서 충격을 흡수하는 조직이 손상되어 변형되면 허리를 지나 엉덩이와 다리로 이어지는 신경을 압박해 하지에 방사통을 유발할 수 있다. ⑵ 원인 및 증상 추간판 탈출증은 넘어지거나 부딪히는 등의 우발적 외상, 염좌나 염좌와 같은 외상, 연령, 반복적인 고강도 운동, 잘못된 자세, 운동 부족 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. . 남녀노소 모두 주의가 필요한 대표적인 척추질환입니다. 등이 계속해서 쑤시고 저립니다. 증상은 엉덩이, 골반 및 다리로 확장됩니다. 심한 통증과 다리 마비. 구부리면 통증이 더 심해집니다. (3) 치료관리 증상이 경미한 경우에는 편안한 자세로 휴식을 취하면 추간판의 회복과 골반통증을 개선할 수 있다. 질병의 경과에 따라 약물치료와 물리치료, 안정적인 도수치료와 운동치료, 자가운동 등도 증상의 재발과 만성화를 예방하는데 도움이 될 수 있으므로 치료사의 지도하에 적절한 운동을 시행하여 몸의 균형을 강화하고 교정합니다. 상태가 악화되면 보행은 물론 일상생활까지 힘들어질 수 있어 빠른 치료가 중요하다. 이번에는 골반 통증 증상이 다리 통증을 유발할 수 있는 이유와 이를 완화하는 방법에 대해 알아보았습니다. 잘못된 자세와 생활습관을 예방할 수 있습니다. 모든 크기의 통증은 습관, 운동 부족, 임신 및 출산 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 골반이 앞으로 기울어져 있거나 뒤로 기울어져 있거나 좌우 균형이 맞지 않는 경우가 대표적인데, 다리에 통증, 저림 등의 이상 증상이 나타나기 시작한 후 방사통, 신경 침범 통증이 나타난다면 인대를 의심해봐야 한다. 척추질환이나 천장관절질환으로 인한 경우라면 빠른 시일 내에 치료를 시작해야 하므로 빠른 시일 내에 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
