길고 긴 추석 잘 보내셨나요? 역시 휴일은 항상 빨리 지나가네요. 추석이 끝나고 급속하게 일교차가 심해졌습니다. 이럴수록 면역력도 떨어지기 때문에 건강에 더 신경을 써야 합니다. 오늘은 왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 운동을 하거나 일어난 후 자주 경험하는 부위 통증의 원인은 무엇일까요?
우선적으로 왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증은 갑자기 무거운 것을 들거나 운동을 하면서 일어나는 경우가 많습니다. 또한 골프 스윙의 경우 잘못된 자세로 하면 나타날 수 있습니다. 갑작스러운 운동으로 인해 근육통이나 인대에 무리가 생겨 발생하는 경우는 대부분 물리치료나 근이완제를 먹으면 좋아지는 경우가 많습니다. 다른 질병으로 인해 발생하는 경우 정확하게 원인을 알아야 치료가 가능합니다. 충분한 치료와 휴식을 통해 치료가 가능하지만 오랫동안 통증이 지속될 경우 반드시 병원에 정확한 원인을 찾아 치료를 해야 합니다.
왼쪽 옆구리 통증 원인의 대표적인 이유로 요로 결석을 들 수 있습니다. 요로 결석이 나타나면 옆구리와 왼쪽 아랫배가 아픈 신호를 보내옵니다. 그러다가 갑자기 통증이 심해지기도 해요. 요로결석은 콩밭에 있는 작은 돌이 요로 쪽으로 내려오다 완전히 내려오지 못해 걸리는 증상을 말하며 고통스러운 통증 중 하나입니다. 갑작스러운 옆구리 뒤쪽 통증이 요로결석과 관계가 있다는 것을 알아둘 필요가 있습니다.
왼쪽 옆구리 뒤 통증으로 생활습관을 들 수 있습니다. 잘못된 자세로 비스듬히 앉아 있거나 구부정한 자세로 오랫동안 앉아 있을 경우 근육이 긴장되고 뻐근해져 통증을 보일 수 있습니다. 평소 바른 자세를 유지하는 것이 정말 중요합니다. 잘못된 자세는 디스크를 일으킵니다. 그렇지 않아도 현대인들은 앉아서 일을 많이 하기 때문에 잘못된 자세가 지속되면 천천히 관절이 어긋나면서 통증이 시작되고 디스크로 이어질 확률이 높습니다. 바른 자세를 취해주는 것만으로도 이런 질환을 예방할 수 있다는 것을 잊지 마세요!
다음 원인은 급성 맹장염입니다. 맹장이 있는 충수돌기 부분에 염증이 시작되는 것을 맹장염이라고 합니다. 처음에는 복부 위로 통증이 시작되고 오른쪽 아래로 내려와 옆구리에 찌르는 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 간혹 왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증과 함께 식욕 감퇴나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 참고하세요! 그리고 골반염도 원인이 되기도 합니다. 아랫배 통증인 사람이 옆구리 통증인지 헷갈리는 통증이기도 합니다. 옆구리 부분은 갈비뼈부터 끝에서 골반뼈까지 이루는 부분인데 가끔 골반에 염증이 생길 수 있습니다.
갑작스러운 옆구리 통증! 뭐든지 갑작스러운 증상은 먼저 자신의 생활습관을 한번 잘 생각해 볼 필요가 있습니다. 기본적으로 바른 자세! 이거 하나만 지켜줘도 많은 질환을 예방할 수 있어요!
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