안녕하세요. 탄성73입니다.^^어제 드디어 단식을 시작했습니다.오늘은 단식 1일째 되는 날입니다.어려웠던 점은 아이들에게 밥을 해줄 때가 음식을 참는 게 가장 힘들었던 것 같아요. 레몬 관장을 하고 녹즙을 마셨더니 배가 가벼워져서 정말 좋았어요.특히 잘 때 배에서 꼬르륵 소리가 너무 좋았어요 ^ ———–^ 변비가 심한 저는 이번 녹즙 단식에 장 운동이 돼서 혈액이 깨끗해졌으면 좋겠어요.단식은 한 2년 전에 한 적이 있었는데 그때는 레몬 관장님도 모르고 풋즙도 잘 몰라서 그냥 굶었는데 이번에는 도와주시는 분들도 많고 응원해주시는 분들도 많아서 정말 너무 행복합니다. 항상 여러분께 감사드리고요. 감사합니다。어제체중65.1kg오늘체중64.7kg키169cm0.4kg감량첫체중68.7kg(10/18)7:19 AM 케일 바나나 스무디 아침식사어제 아침 스무디를 마시고 오전 7시쯤부터 단식을 시작했어요.조금 있으면 24시간 하루가 되겠네요.12:29 PM케일 가루 한숟가락 새싹보리 한숟가락 녹즙급하게 청즙을 준비했으면 하는 브랜드의 청즙분말은 아니지만 하루만에 오는 쿠팡 로켓배송으로 유기농 제품을 살 수 있었습니다.저 물병이 1L예요. 물을 평소에 너무 많이 마시는 저는 그렇게 많이 마시는데 무리가 없었어요.이렇게 쓰다 보니까 웃음이 많이 나오네요.^^이제 제주도 비행기 타러 갈 시간이에요.단식이 며칠이 될지 모르겠지만 최대한 열심히 돌아오겠습니다.행복한 하루 되세요^^ 항상 응원해 주셔서 감사합니다.#자연식물식다이어트 #녹즙단식 #단식 #녹즙 #유방암극복https://www.youtube.com/watch?v=hhHacbQfvb4&pp=ygUU64uk7J207Ja07Yq4IOydvOyngCA%3D
